Tervisliku eluviisi moodustavad harjumused, mis kaitsevad ja tugevdavad organismi selleks, et ennetada haigusi ning süvendada inimeste vaimset ja füüsilist heaolutunnet.
Naised kardavad rinnavähki, kuigi kõige suurem risk nendegi tervisele on veresoonkonna haigused. Naise süda annab tõvest märku teistmoodi kui mehe oma, näiteks hingeldamist ja ebanormaalset väsimust tasub võtta tõsiselt.
Need viis soovitust aitavad südame tervisele hoogsalt kaasa.
1. Lõpeta suitsetamine.uitsetamise mahajätmisest on südamele palju rohkem kasu kui ükskõik millisest ravimist.